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人の常説：“食後百歩歩いて、生きることができます九十九”、実は、このような言い方はあまり科学。消化から生理機能にとって、食後に胃が豊満な状態を確保しなければならない、この時胃腸が十分な血液の供給で予備消化。食後に適切に休んで、胃腸を得ることができることを保証することができ、より多くの血液の供給量,コーチ財布。専門家による最近脳生理研究：ある人の「満腹」が、胃に感じた漲る、栄養が吸収体内、体はまだ「空腹」状態。この時に急いで歩いて立ち上がって、必ず一部の血液を集中して運動係に、遅れた消化液の分泌、破壊の胃の消化を誘発しやすい正常、機能性消化不良。
だから、「食後百歩」は適切ではないすべての人が、それだけには普段の活動が少ない、特に長い時間は機に向かって、働いている人にも適して形が太ったり胃酸過多の人,グッチバッグ。これらの人はもし食後に散歩20分を助け、促進胃腸蠕動、胃腸の消化液分泌や食物の消化吸収は、健康に。せめては食後20分後から百歩,CARTIER時計。食後に急いで歩いて使ったエネルギーは、実際に当座貸越した食事をとる前の体力は、人体内の血液が多く分布は胴体、手足などの活動部、胃腸の血液の供給量が減って、消化酵素の分泌も減り。
そこにすかさずなら再して感度と正確度要求の高いは活動して、たとえば運転、招きやすい不良な後の結果。専門家によるアメリカ保健学会の調査では、多くの交通事故の発生と食後すぐにの張本人運転ディナーの後、乗り込む運転倉、血液が胃に集中し、脳が酸欠の現象が深刻な注意を集中して、難しい、反応速度が落ちると、柔軟性が下がる。一部の人は食後に「歩くことができない」、これは体質が劣ると、特に、胃下垂などの病気の人。
これらの人は食後の散歩は、一般の行き来は減って、択食後平10分。食後に胃内から食べ物を満ち溢れ、この時更に直立性の活動が増え、胃の振動、強めて胃の負担を増やしたり、胃もたれ。は心の脳血管病の患者は最も忌食後の運動。食後の胃腸の活動が増えるので、胃腸部の血流が増え、脳の血流が減っ。また、秋の気温は乾燥して、食事の時に食べてえがい満面、汗をかいて、急いで離れたらレストラン、わびしい秋風刺激で歩くのは、汗腺、皮下組織の中の毛細血管が収縮して、寒風と寒気を起こしやすい頭痛、心臓の負担を供給。

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